Tak Sekedar Asin, Ini Manfaat Ikan Asin bagi Kesehatan

Administrator   15 Juli 2019 Ragam

.


Nasi hangat, sayur asem, ikan asin ditambah sambal yang pedas, dimakan saat siang hari. Enak sekali, bukan? Anda penggemar ikan asin? Ikan merupakan protein hewani yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Banyak sekali macam-macam ikan, baik ikan asin ataupun ikan lainnya mengandung lemak tak jenuh yang dapat diserap tubuh dengan baik.



.


Ikan asin sering dipandang sebelah mata karena harganya yang sangat murah dan dianggap sebagai makanan kelas bawah. Banyak anggapan jika ikan asin tidak memiliki nilai gizi dan sama sekali tidak memiliki manfaat bagi kesehatan. Dari penampilan fisiknya saja, ikan asin seakan-akan tidak layak untuk dikonsumsi. Tetapi sungguh tak disangka, ikan asin memiliki nilai gizi yang tinggi dan kaya akan manfaat. Bila dikonsumsi secara wajar, ikan asin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan garam yang tinggi sangat baik bagi penderita penyakit gondok dan merangsang perkembangan fungsi otak. Setidaknya ada beberapa manfaat ikan asin yang belum banyak diketahui oleh orang banyak. Inilah manfaat ikan asin bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.



.


Kesehatan Tulang Dan Gigi



Artikel Terkait