Saat suhu panas, yang paling nyaman adalah meminum air dingin. Rasa haus dan letih mendadak sirna. Dinginnya aliran air yang masuk ke tenggorokan serasa mendinginkan suhu tubuh.
Fakta kesehatan ternyata tidak memperbolehkan minum air dingin terlalu sering apalagi berlebihan. Makanabis merangkum lengkap efek negatif dari konsumsi air dingin berlebihan bagi kesehatan.
Gangguan Usus
Minum air dingin yang terlalu sering dapat mempersempit usus halus. Usus halus berfungsi untuk menyerap nutrisi pada makanan, usus yang menyempit dapat memperlambat kerja sistem pencernaan. Dampaknya nutrisi makanan yang dikonsumsi tidak dapat terserap dengan sempurna.
Kembung
Kembung yang yang terjadi pada perut dapat diakibatkan oleh konsumsi air dingin yang berlebihan. Hal ini terjadi karena kontraksi lambung akibat hawa air dingin. Untuk mendapatkan suhu yang hangat selaput lendir yang ada dilambung akan mengkerut . Dampak dari selaput lendir yang mengkerut ini menyebabkan kontraksi. Perlahan rasa kembung akan terasa pada lambung.
Pusing
Hawa dingin dari meminum air dingin merubah respon tubuh secara seketika. Hawa dingin yang masuk ke dalam tubuh dapat memperlambat beberapa organ yang awalnya bekerja secara normal. Apalagi meminumnya dalam jumlah yang banyak dan seiring. Otak akan mendadak kekurangan pasokan oksigen dalam beberapa detik, hingga menimbulkan rasa pusing.
Radang
Meminum air dingin terlalu sering juga dapat menimbulkan radang pada kerongkongan. Hal ini karena air yang diminum melewati kerongkongan yang suhunya tidak dingin. Saat air dingin melewati kerongkongan akan membuat shock dan menyebabkan radang pada kerongkongan.
