Kembali ke Article
5 Bahaya Kelebihan Konsumsi Minuman Berenergi
29 Nov/2019

5 Bahaya Kelebihan Konsumsi Minuman Berenergi

29 Nov 2019 Headline Healthy Food

Zaman memang seba instan, tak hanya makanan, kini minuman juga demikian. Salah satunya adalah minuman bernergi yang diklaim dapat memberikan energy instan pada peminumnya. Sejauh ini tak ada definisi jelas soal minuman berenergi namun minuman ini selalu mengklaim bisa meningkatkan stamina dan tenaga. Minuman ini umumnya jenis minuman tak beralkohol yang mengandung kafein, taurin dan vitamin.

Minuman berenergi yang dijual bebas di pasaran  yang banyak dijual di pasaran selalu dikatakan memberikan  stamina dan energi sektika pada tubuh. Namun dibalik minuman ini ada dampak negatif yang mengancam. Padahal  minuman berenergi sebenarnya tidak boleh dikonsumsi secara rutin dan berlebihan. Beberapa dampak buruk sudah mengancam orang yang kerap minum minuman berenergi.


Gangguan Jantung

 
Kelebihan pada asupan kafein dapat membuat fungsi jantung terganggunya. Minuman energy rata-rata memiliki kadar kafein yang sangat tinggi. Kafein yang terlampau banyak ini menyebabkan gangguan fungsi kerja jantung. Steinke telah melakukan penelitian dan mendapatkan adanya peningkatan tekanan darah sebesar 11 persen pada orang yang mengonsumsi minuman energi setiap hari. Efek terparahnya adalah menyebabkan gagal jantung hingga kematian.


Insomnia

Efek segar memang akan langsung dirasakan ketika seseorang minum minuman energi. Minuman ini membuat mata kuat melek dan tubuh lebih berstamina. Jika berlebihan, maka yang terjadi adalah  membuat sulit tidur hingga insomnia. Kondisi insomnia yang terus berlanjut akan mempengaruhi kesehatan. Beberapa diantaranya menurunkan kesehatan fisik dan mental hingga mengurangi fokus dan konsentrasi.

Diabetes

Minuman berenergi  kebanyakan tampil dalam rasa manis bahkan beberapa diantaranya  mengandung soda. Tentu saja kandungan glukosa yang tinggi menjadi penyebab utama hadirnya diabetes. Minuman energi saja sudah mengandung gula yang tinggi, ditambah lagi dengan adanya tambahan glukosa. Beban kerja pangkreas secara otomatis juga akan menjadi lebih berat.

Overdosis Vit B
dalam minuman berenergi, kandungan vitamin biasanya ditambahkan dngan sengaja. Salah satunya adalah vitamin B. Secara alami, tubuh hanya membutuhkan asupan vitamin B dalam jumlah sedikit. Jika vitamin B yang asuk dalam tubuh terlalu banyak maka akan menyebabkan overdosis dan keracunan vitamin B. Gejala yang timbul antara lain adalah iritasi kulit, pusing, muntah hingga diare.


Ketergantungan

Rutin mengonsumsi minuman berenergi meeberian. Paskalis Andrew

 

Article Lainnya


Brownies, Maniskan Segala Suasana

Brownies, Maniskan Segala Suasana

Siapa yang tidak pernah mencoba kelezatan dan kenikmatan brownies? Brownies merupakan camilan yang s...

6 Jajanan Kering yang Wajib disuguhkan di Hari Natal!

6 Jajanan Kering yang Wajib disuguhkan di Hari Natal!

Hari Natal sebentar lagi. Banyak umat kristiani yang mulai berbelanja kebutuhan natal seperti hadiah...

Cara Tepat Mematangkan Alpukat

Cara Tepat Mematangkan Alpukat

Berbicara soal buah alpukat, buah yang satu ini termasuk buah yang sangat digemari karena rasanya ya...

Perjalanan Panjang Bakso

Perjalanan Panjang Bakso

Siapa yang tak kenal bakso? Bakso adalah bola-bola daging yang terdiri dari campuran daging gi...

JELAJAH