Detox atau detoksifikasi artinya proses pembuangan toksin atau racun dalam tubuh. Detox yang dilakukan secara rutin sangat menghasilkan suatu manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita. Memiliki tubuh yang sehat harus disyukuri dan dijaga dengan cara menjaga makanan yang dikonsumsi.
Mungkinkah melakukan detox di rumah? Sangat mungkin! Yang perlu diketahui hanya mencari informasi mengenai manfaat bahan-bahan alami atau bumbu-bumbu yang ada dapur. Makanabis akan berbagi bahan yagn dapat dipakai sebagai minuman detox.
Kayu Manis
Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat kayu manis sangat bermanfaat untuk melindungi jantung, dipercaya dapat menurunkan resiko kanker, melawan diabetes dan infeksi serta virus.
Serai
Selain kayu manis, serai juga tinggi kandungan antioksidan dapat menurunkan kolesterol, mencegah asam urat, melancarkan peredaran darah, melancarkan pencernaan dan BAB, dapat membakar lemak, menjaga kesehatan lambung dan ginjal, mencegah stroke.
Kunyit
Dapat mengobati maag dan perut kembung, meredakan peradangan, meredakan nyeri haid, menetralkan gula darah, menurunkan berat badan, dan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Jahe
Selain menghangatkan badan, jahe juga dapat untuk meredakan sakit kepala, menjaga imunitas tubuh, mencegah radang usus, meredakan batuk, untuk kesehatan lambung, menurunkan berat badan. Agar jantung sehat, mencegah diabetes, mengobati asam lambung, asam urat, kolesterol dan dapat membakar lemak.
Bunga Lawang
Sangat cocok dikonsumsi bagi yang sulit tidur karena bunga lawang dapat mengatasi berbagai gangguan tidur, dapat membantu meringankan saraf karena merupakan penenang ringan.
Cengkeh
Dipercaya dapat melindungi dari kanker, meningkatkan kesehatan hati, agar tulang sehat, dan dapat mengendalikan kadar gula darah.
Jeruk Nipis
Kaya akan antioksidan, asam sitrat dan vitamin C. Melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan dan memaksimalkan pembakaran lemak.
Madu
Mengandung antioksidan yang tinggi dapat menangkal pertumbuhan sel-sel jahat dalam tubuh. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah diabetes, mencegah kanker dan menyehatkan jantung, menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol dan berat badan.
