Kembali ke Article

Cara Benar Minum Kopi, Agar Panjang Umur

15 Jul 2021 Coffee N Tea
Cara Benar Minum Kopi, Agar Panjang Umur benarkan Kopi bisa memperpanjang usia? sorce : thejobnetwork
15 Jul/2021

 

Kopi adalah minuman umat manusia di seluruh dunia. Tanaman kopi juga telah dibudidayakan di lebih dari 50 negara. Dan ada banyak manfaat saat orang mengkonsumsi kopi. Tapi bagaimana cara konsumsi kopi ternyata juga sangat mempengaruhi kesehatan seseorang. Dilansir dari laman sciencedaily berikut ini adalah cara minum kopi yang benar.  

 

Cukup  3-4 Cangkir Kopi Sehari
Menurut penelitian untuk  mendapatkan manfaat panjang umur, sebaiknya minum kopi  3 hingga 4 cangkir kopi dalam sehari. Lebih dari jumlah itu, bukan kebaikan kopi yang yang didapatkan melainkan keburukan dari konsumsi kopi yang berlebih. 

source : earth
source : earth

 

Kopi Instan Tidak Baik
Ada banyak  efek negatif yang dilaporkan  muncul karena minum kopi. Ternyata  salah satu sebabnya adalah kopi olahan atau kopi shasetan. Kopi dengan kandungan lemak tidak sehat dan justru merugikan kesehatan.

 

 

Kurangi konsumsi Gula pada Kopi  

Dampak negatif   dari minum kopi justru bukan dari konsumsi kopinya, faktor lainnya adalah campuran gula berlebih saat minum kopi. Para ilmuwan   menyarankan minum kopi dengan lebih sedikit gula atau tanpa gula.

Ibu hamil Kurangi Kopi
Asupan kopi pada wanita hamil dan wanita yang berisiko menyebabkan  patah tulang. Wanita yang sedang hamil ada kemungkinan mengalami kekurangan kalsium, meminum kopi secara berlebihan justru akan memperburuk kondisi tersebut hingga menyebabkan meningkatnya risiko patah tulang.

 

 

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH