Kembali ke Article

Kersen... Kecil-kecil Besar Manfaat

28 Aug 2021 Khasiat
Kersen... Kecil-kecil Besar Manfaat   source : ecreater
28 Aug/2021

 

Tak terduga, ternyata buah kersen buah kecil yang kita sepelekan selama ini sangat kaya akan manfaat. Buah kecil ini tidak asing lagi buat kita karena pohonnya banyak ditemukan dimana-mana dan terkadang dianggap sebagai tanaman liar, biasanya banyak ditemukan di pinggir jalan.

 

 

 

Kersen banyak mengandung nutrisi penting seperti serat, protein, kalsium, zat besi, fosfor, karbohidrat dan berbagai vitamin . Manfaatnya tak kalah dengan buah-buahan yang lain. Makanabis akan mengulas manfaat yang dimiliki oleh buah kersen. Inilah beberapa manfaatnya.

source : ibp
source : ibp

 

Antibiotik Alami

 

Senyawa antibakteri yang terkandung dalam buah kersen sangat kuat. Sifat antibakteri pada buah kersen sangat sebanding dengan antibiotik yang biasa digunakan dalam dunia kedokteran.

 

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

 

Kandungan antioksidan terdiri dari flavonoid dan vitamin C mampu meningkatkan kekebalan tubuh yang dapat menjaga tubuh dari virus, infeksi kuman dan bakteri.

 

 

Mencegah Diabetes

 

 

Buah kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jika dikonsumsi teratur dapat mengurangi penggunaan obat-obatan untuk penyakit diabetes.

source : carosel
source : carosel

 

Mencegah kanker

 

Buah ini tinggi antioksidan, dapat melawan radikal bebas penyebab kanker. Kersen mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

 

 

Mengatasi dan Mencegah Anemia

 

Dengan kandungan zat besi yang cukup tinggi, kersen dapat digunakan untuk mengatasi dan mencegah anemia atau kurang darah. Zat besi membantu memproduksi sel-sel darah merah dalam tubuh.

 

Itulah beberapa manfaat yang dimiliki buah kersen, namun perlu diingat bahwa mengkonsumsi buah kersen secara berlebihan sangat tidak dianjurkan karena tidak baik untuk kesehatan tubuh. Konsumsi sewajarnya saja dan sesuai kebutuhan agar manfaatnya maksimal bagi tubuh. Setelah mengetahui banyak manfaatnya, jangan lagi menyepelekan buah kecil ini. 

 

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH