Kembali ke Article

Lawan Covid 19 dengan Self Healing

28 Mar 2020 Headline Ragam
Lawan Covid 19 dengan Self Healing
28 Mar/2020

Walau dikenal ganas dalam persebaran, ternyata covid 19 bukan tidak bisa dilumpuhkan. Selain menggunakan obat, masker dan kebersihan diri, covid 19 ini juga bisa dicegah dengan cara lain. Dalam catatan Makanabis, banyak hal yang menyebabkan virus dengan cepat berkembang biak dan menyebabkan kematian pada individu yang telah terinfeksi.

Namun, dalam data yang berhasil Makanabis kumpulkan dari berbagai sumber, kondisi fisik manusia  ternyata juga dipengaruhi oleh kesehatan mental. Disaat seorang individu  mengalami perasaan negatif seperti stres, marah, takut atau sedih, secara otomatis akan mempengaruhi kondisi tubuhnya.

Perasaan negatif akan memunculkan energi negatif juga yang akan mempengaruhi membuat tekanan darah dan detak jantung. Tekanan darah dan detak jantung yang tak beraturan atau tidak normal ini akan berakumulasi merusak  dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Bayangkan jika hal ini dibiarkan terjadi  Dalam jangka panjang tentu  panjang, tentu saja hal ini akan membuat tubuh kita menjadi lebih mudah terserang berbagai macam penyakit.

Oleh karena itu, disaat isolasi diri seperti saat mewabahnya covid seperti ini, kita perlu untuk rileks, melakukan kontemplasi serta menguatkan ibadah untuk menurunkan ketegangan yang kita rasakan. Setelah itu akan timbul dampak positif pada tubuh kita, bakteri baik menjadi aktif, regenerasi sel meningkat dan antibodi meningkat. Dengan begitu tubuh kita menjadi lebih kebal terhadap penyakit.

Metode self healing ini  juga merupakan upaya pencegahan terhadap virus Corona. Meski begitu kita juga perlu mengkonsumsi makanan & minuman sehat, tetap berada di Rumah agar tidak terpapar virus serta banyak beristirahat agar tubuh tetap fit.

Suasana hati yang buruk memang tak bisa kita hindari. Namun, setidaknya kita bisa membatasi agar tidak berlarut-larut dan memengaruhi kesehatan. Menurut pakar kesehatan, Dr Lindsey Elmore, kekuatan mindfulness dapat membantu kita melawan emosi negatif. Selain itu, memperbaiki suasana hati juga dapat dilakukan dengan meluangkan beberapa menit untuk merenung dan mengenali emosi negatif yang dirasakan setiap harinya sehingga dapat menanganinya.

2020 ini meeberian kasih kamu kebebasan untuk jajan lebih banyak, lebih sering, dan lebih hemat. Mulai dari kopi susu kekinian, geprek terpedas, sampai boba topping segala macem, semua bisa kamu nikmatin tanpa antri! Tenang, gak bakal kehabisan karena kamu bisa pre-order semua makanan dan minuman yang kamu mau, bahkan sebelum sampai resto/outlet.

Kurang sayang apalagi sih meeberian sama kamu? Skuy ajakin semua temanmu untuk Jajan Murah pakai meeberian. Eits, catet yaa, pakai kode vouchernya JAMURPO50 diskonnya 50% lho! Paskalis Andrew/sumber: kampoongHening

 

Article Lainnya


5 Tips Agar Mata Tak Merah  Saat Memotong  Bawang Merah

5 Tips Agar Mata Tak Merah Saat Memotong Bawang Merah

Semua pasti kenal bawang merah karena hampir semua masakan Indonesia menggunakan bawang merah sebaga...

Sisi  Mistis Makanan, dari Tangkal Hantu hingga Lunturkan Sihir

Sisi Mistis Makanan, dari Tangkal Hantu hingga Lunturkan Sihir

Ada hal yang menarik di dalam dunia kuliner. Ternyata beberapa jenis hantu justru taku...

Panjang Umur? Secangkir Kopi Setiap Hari

Panjang Umur? Secangkir Kopi Setiap Hari

Kopi sering kali dianggap sebagai penyebab dari berbagai macam penyakit seperti jant...

Nih,,,,, Cara Mudah Pilih Jeruk Manis Dan Segar

Nih,,,,, Cara Mudah Pilih Jeruk Manis Dan Segar

Jeruk menjadi buah favorit banyak orang, karenakan rasanya yang manis segar dan harganya yang terjan...

JELAJAH