Kembali ke Article

Memahami Jam Kerja Organ Tubuh

09 Sep 2021 Inspirasi
Memahami   Jam Kerja Organ  Tubuh source ; asc
09 Sep/2021

 

Organ tubuh memiliki fungsi dan tugas yang terlah diatur secara terpisah oleh otak. Selain bekerja secara mandiri, organ tubuh juga memiliki jam tersendiri setiap hari. Memahami Jam kerja organ tubuh menjadi sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh, berikut ini makanabis membagi  rincian jam kerja organ tubuh tersebut.

source : one health
source : one health

Pukul 05.00 – 07.00

Antara waktu subuh dan pagi hari ini, usus besar sedang giat melakukuan aktifitas membuang racun tubuh melalui buang air besar. Pada waktu ini sebaiknya tidak ditunda.

 

 

Pukul 07.00 – 09.00

Pagi hari adalah waktu bagi lambung untuk menyerap makanan dengan optimal. Inilah saat yang tepat untuk menikmati sarapan sebagai asupan penting untuk lambung.

Pukul 09.00 – 11.00

Pagi menjelang siang, limpa mengirimkan nutrisi-nutrisi makanan yang diserrap lambung. Itulah sebabnya mengapa pada jam-jam ini, tubuh kadang merasa sangat mengantuk, ini artinya limpa sedang diposisi yang lemah.

Pukul  11.00 – 13.00

 

Tengah hari adalah saat jantung bekerja dengan sangat keras. Sebaiknya pada jam-jam ini dikurangi aktivitas berat dan selalu menjadi mood dan tahan emosi.

source : zme
source : zme

 

Pukul 13.00 – 15.00

Lewat tengah hari, usus kecil sedang melakukan tugasnya memelihara kesimbangan cairan dalam tubuh dengan mengedarkan cairan ke seluruh tubuh.

 

 

Pukul 17.00 – 19.00

Waktu selepas bekerja, antara sore menjelang petang ini ginjal tengah menyaring racun untuk dibuang. Itulah sebabnya pada jam-jam ini tubuh mengirimkan sinyal untuk lebih sering buang air kecil.

Pukul 23.00 – 03.00

Tengah malam hingga dini hari, tubuh sedang beristirahat, namun hati tetap bekerja membuang racun. Itulah sebabnya tubuh harus istirahat dan tidur untuk memaksimalkan kerjanya.

Pukul 03.00 – 05.00

 

Pagi hari adalah gantian paru-paru untuk melakukan detoksifikasi. Jangan heran jika pada saat itu tubuh terkadang batuk dan bersin-bersin.  

 

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH