Kembali ke Article

Mitos Kangkung, Benarkah Berbahaya Untuk Kesehatan?

21 Nov 2019 Khasiat
Mitos Kangkung, Benarkah Berbahaya Untuk Kesehatan?
21 Nov/2019

Makanabis kali ini akan membahas mengenai sayur kangkung. Sayur kangkung mengandung vitamin A, vitamin C, dan protein yang sangat tinggi. Meski begitu, ada saja mitos yang berbedar mengenai bahayanya sayur kangkung. Mitos ini telah menyebar di masyarakat, dan cukup membuat dampak  masyarakat mengurangi konsumsi  sayur kangkung. Katanya berbahaya untuk kesehatan! Bener enggak, sih?

Penyebab Kantuk

Benarkah   kangkung   menyebabkan kantuk? Sebenarnya kangkung mengandung zat kalium dalam jumlah yang cukup banyak. Makanan yang tinggi akan kalium, mampu mengurangi tekanan darah. Ini membuat efek seperti mengantuk, setelah mengonsumsinya. Akan tetapi ini terjadi apabila kamu mengonsumsinya secara berlebihan. Seporsi sayur kangkung yang cukup, enggak akan membuat kamu mengantuk. Justru semakin bertenaga seperti popeye!

Badan Jadi Gatal?

Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan zat magnesium. Jika orang tersebut mengonsumsi kangkung, maka bisa jadi badan orang tersebut gatal-gatal. Hal ini disebabkan karena kangkung mengandung zat magnesium, sehingga membuat pengonsumsinya menjadi alergi ketika tidak mampu menoleransi zat tersebut.  Gimana kalau kita enggak punya alergi terhadap zat magnesium? Tentu saja kita akan baik-baik saja setelah mengonsumsinya.

Sakit Perut

Sebenarnya kangkung tidak mengandung zat yang berbahaya, lho. Penyebab sakit perut yang dialami, bisa saja dikarenakan pencucian dan pengolahan sayur kangkung yang kurang higienis. Sisa zat pestisida yang masih menempel akan sangat berbahaya jika dikonsumsi. Bahkan enggak hanya kangkung, sayuran yang tidak dibersihkan dengan baik bisa bikin perut kita sakit. Justru kangkung adalah sayuran yang baik untuk pencernaan, karena tinggi akan serat!

Penyebab Asam Urat

Katanya sayur kangkung bisa menyebabkan penyakit asam urat. Hayo, siapa yang percaya dengan mitos yang satu ini? Sayur kangkung itu hanya mengandung 0,9 zat purin. Kadar serendah itu enggak akan menyebabkan asam urat, ya. Bahkan para dokter justu sangat merekomendasikan sayuran hijau ini pada penderita asam urat.  

Jangan khawatir lagi untuk mengonsumsi sayur kangkung, ya. Sayur kangkung justu punya banyak manfaat bagi tubuh kita seperti menurunkan kolesterol, mencegah anemia dan menambah energy!Sudah gak zaman makan diresto pake antri, Pre Oderkan menu pilihanmu, dapatkan diskon hingga 69%, penasaran? cari tahu di meeberian. Putri P

 

 

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH