Kembali ke Article

Salad Buah Ala Makanabis

03 Jul 2020 Healthy Food Resep
Salad Buah Ala Makanabis
03 Jul/2020

Secara umum, salad buah-buahan segar baik untuk kesehatan. Buah-buahan segar kaya akan vitamin, mineral dan serat dalam setiap sajiannya tetapi rendah kalori. Karena mengandung banyak serat, maka salad buah dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama karena makanan kaya serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dikunyah, telan dan lebih lama larut dalam tubuh.

 

Berikut ini Makanabis.com akan membagi resep sederhana membuat salad buah. Meski sederhana, kandungan gizi salad buah ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. Resep ini telah diuji di dapur makanabis.com. Berikut bahan, dan cara membuatnya:



 

Bahan:


- anggur
- strobery
- semangka
- melon
- kelengkeng
- apel

 

Semua buah dipotong-potong sesuai selera. Usahakan untuk membuat potongan yang relatif kecil hingga sedang. Hal ini untuk memudahkan mengkonsunsumsinya. Pilihan buah dapat disesuaikan dengan ketersediaan dan kegemaran masing-masing.

 

Bahan saus:


- 200 gram mayones
- 160 gram  yougurt plain.
- 160 gram susu kental manis                                                                                        -- 100 gram keju parut.

 

Cara Membuat :

 

Campurkan  semua bahan saus. Aduk hingga tercampur sempurna.

Masukkan potongan buah pada wadah saus.

 

Aduk-aduk sampai merata.
 
Taburi dg keju parut. Sajikan dingin

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH