Kembali ke Article

Teh Serai, Sekali Sehari Sehat Sepanjang Hari

26 Jun 2019 Minuman
Teh Serai, Sekali Sehari Sehat Sepanjang Hari
26 Jun/2019

serai mengandung banyak sekali khasiat untukkesehatan Anda.  Daunserai adalah salah satu tanaman yang populer digunakan di negara Asia, termasukIndonesia. Serai memiliki rasa dan aroma yang khas sehingga sering digunakandalam berbagai masakan. Meski hanya diketahui sebagai tambahan perasa dalammakanan, sebenarnya serai mengandung banyak manfaat kesehatan.

Serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan,anti-kanker, dan anti peradangan. Selain itu, serai juga salah satu sumberterbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium,kalsium, dan mangan. Berikut resep teh serai  homade 


.

Resep 1Bahan-bahan

·        5 sdt potongan seraisegar atau kering

·        300 ml air panas

·        Teh, boleh tubruk ataucelup

·        Es batu (Selera)

Cara membuat

·        Masukkan serai ke dalamcangkir beserta tehnya, tuang air panasnya.

·        Diamkan kurang lebih 5menit.

·        Saring airnya hinggapotongan serai dan teh terpisah.

·        Nikmati selagi panasatau tambahkan es batu jika menginginkan yang dingin.


.

Resep 2Bahan-bahan

·        3 batang serai ukurankecil

·        1 batang kayumanis 

·        Madu (selera)

·        Air mendidih

·        1 buah kantong teh

·        100 ml air jeruk nipis

Cara membuat

1.     Potong ujung akar padabatang serai dan bersihkan  semua daun. 

2.     Memarkan  batang serai dengan menggunakan pisau atauulekan.

3.     Ikat serai sepertisedang menyimpul dan letakkan di dalam cangkir bersama dengan kayu manis.

4.     Tuang air mendidih kedalam cangkir.

5.     Taruh kantong teh kedalamnya dan keluarkan saat air sudah berubah menjadi warna cokelat.

6.     Tambahkan madu dan airjeruk nipis, aduk rata.

7.     Sajikan selagi hangat.

Teh serai, satu kalisehari sudah cukup untuk bisa merasakan khasiatnya bagi kesehatan Anda. wisnu

 

Article Lainnya


Viral Korean Strawberry Milk

Viral Korean Strawberry Milk

Minuman populer di Korea saat ini adalah susu stroberi. Umumnya kafe-kafe disana menya...

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Buat Sendiri Kaldu Udangmu

Kaldu daging atau makanan laut menambah rasa yang luar biasa pada sup, semur, dan saus. Meskipun mun...

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

6 Ciri Fisik Kolestrol Sedang Tinggi

Secara medis kolesterol dapat dijelaskan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh se...

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan  Muslim, Kristen dan Yahudi

Taybeh Beer, Bir Halal yang Menyatukan Muslim, Kristen dan Yahudi

Hingga detik ini, perdamaian belum pernah terjadi di tanah Palestina. Negara yang diduduki I...

JELAJAH